QUEM CONDUZ O ENDURANCE APPLIED
Duas trajetórias construídas entre ciência, clínica, ensino e esporte de endurance.
PAULO MENDES
Triatleta
ciência vivida
Ironman
estratégia testada
Ultramaratonista
além da teoria
Nutricionista e professor, especialista em Fisiologia do Exercício pela UnB e pós-graduado em Nutrição Clínica Funcional. Atua há mais de 15 anos na prática clínica e esportiva. É fundador do método Eix, criador da Formação em Nutrição no Endurance e palestrante em importantes eventos nacionais.
MARCELO CARVALHO
Ciclista
ciência em movimento
Triatleta
performance com longevidade
Professor
há 29 anos de experiência
Nutricionista e profissional de Educação Física, há 29 anos conectando performance, saúde e longevidade. Especialista em Nutrição Funcional e Esportiva, Fitoterapia, Bioquímica e Metabolismo na Atividade Física. É coordenador do NEEX, formador na NutriScience e WellX ProSchool, consultor técnico-científico da Integralmédica/Nutrify e criador do Endufiles.
PROGRAMAÇÃO CIENTÍFICA
Questionar. Atualizar. Interpretar. Aplicar.
BLOCO 1 - Mitos e decisões
Hidratação e eletrólitos
Manejo energético e respostas adaptativas
Mostarda e pickle juice
BLOCO 2 - Tendências no endurance
Géis de lactato
Urolitina
Termoterapias
BLOCO 3 - Updates nutricionais
Prescrição na era do GLP/GIP
Taurina
“Mega doses” de cho
BLOCO 4 - Discussão de caso clínico
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avaliação inicial e identificação dos principais problemas;
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definição de prioridades;
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estratégia energética e distribuição de carboidratos;
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hidratação e eletrólitos;
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suplementação;
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rotina de treinamento e competição;
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sintomas gastrointestinais e tolerância;
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tomada de decisão diante de diferentes cenários;
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ajustes da estratégia ao longo do acompanhamento.
PARCEIROS ENDURANCE APPLIED
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